こんにちは、ぽっぽです。 姿勢改善やメンタル強化を期待して前回カウンセリングに行ったwillbe fitness studioさん popposkyhigh.hatenablog.jp 今日は1回目のトレーニングです！ ジムが家から3分と激近なので、もうトレーニングウェア着て直行。 ああ、便…

こんにちは、ぽっぽです。 少し前からデスクワークに追われるようになり、ストレスで間食が増えて下半身を中心におなか周りや顔がぽちゃぽちゃしてきました。猫背も悪化。 内太ももとか酷いのよ、もう、だるんだるんで。つきたての餅みたいよ。弾性０。 間食…